Blog
Neked is lehet rossz napod!
2021.11.19
12:08
Neked is lehet rossz napod.
Attól még, hogy vállalkozó vagy, vendégekkel foglalkozol, tele van a naptárad, simán lehet, hogy bal lábbal kelsz fel. Ezzel nincsen semmi gond. Belefér. Viszont a vendégeid ezt nem érezhetik meg, hiszen a vállalkozásod múlik rajta!
Hogyan tudod kezelni a rosszabb napokat?
Segítünk pár tippel:1. Reggel dobd fel magad mozgással
Ha úgy érzed, irtó rosszkedvű vagy, sportolj reggel! Egy kis kocogás, esetleg jóga vagy bármilyen otthoni torna segíthet, hogy jobban egyensúlyba kerülj. A testmozgás olyan hormonokat szabadít fel benned, amelyek elűzik a rosszkedvet.
2. Mondj magadnak pozitív megerősítéseket
Állíts össze egy 10 pontos listát, amiből 5 db már meglévő pozitív tulajdonságod, 5 pedig olyasmi, amilyen lenni szeretnél / amit el akarsz érni. Ha úgy érzed, bal lábbal keltél fel, ezt a listát olvasgasd néhány percig átéléssel – segít, hogy egyensúlyba kerülj.
Ez a 10-es lista egy szuper példa lehet, ami alapján megírhatod a sajátodat:
- kedves vagyok
- vonzó vagyok
- értékes vagyok
- sikeres vagyok
- szeretnek az emberek
- kreatív vagyok
- bátor vagyok
- a vendégeim elégedettek velem
- megérdemlem az elismerést
- mindenem megvan, amit szeretnék
3. Ha úgy érzed, nincs mit tenni…
Merj kivenni szabadnapot! Persze, biztosíts minden lemondott vendégnek mihamarabb új időpontot vagy valamilyen kedvezménnyel, plusz szolgáltatással háláld meg a türelmüket. Hidd el, ha nagyon-nagyon nem vagy jól, és sehogy se tudod aznap összeszedni magad, jobb, ha pihensz. Másnap pedig minden könnyebbnek tűnik majd 
Add tovább másnak is a posztot, ha tetszett! Hasonló tartalmakért pedig kövesd az oldalunkat